O mnie

psycholog Paulina Krasowska Warszawa Bemowo

mgr Paulina Krasowska

Psycholog rodzinny / psycholog sportowy / psychodietetyk

Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu im. Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie, gdzie w 2011 roku uzyskałam dyplom magistra psychologii ze specjalnością psychologia wychowawcza i rozwojowa. Ukończyłam również studia podyplomowe z Psychodietetyki w Wyższej Szkole ePsychologii Społecznej w Warszawie oraz Psychologii Sportu na warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Od kilku lat zajmuję się diagnozą, poradnictwem oraz psychoedukacją skierowaną do dzieci i ich rodziców, a także sportowców i trenerów. Na co dzień pracuję z dziećmi, rodzicami oraz pedagogami w warszawskich przedszkolach i szkołach, a także współpracuję z klubami sportowymi, gdzie zdobywam doświadczenie i rozwijam swój warsztat pracy.W pracy przede wszystkim liczy się dla mnie stworzenie atmosfery zaufania i poczucia bezpieczeństwa. Dzięki metodzie małych kroków jesteśmy w stanie wyznaczać sobie cele i wspólnie dążyć do ich realizacji. Moje specjalizacje to: psycholog rodziny, psycholog dziecięcy, psycholog sportowy i psychodietetyk.

Pomoc psychologiczna

Pierwsze spotkanie z psychologiem poprzedzający każdy rodzaj pomocy psychologicznej. Konsultacja służy rozpoznaniu trudności z jakimi zmaga się pacjent, poznanie historii i aktualnej sytuacji życiowej oraz oczekiwań pacjenta.

*Konsultacja z rodzicami stanowi pierwszy etap pracy z dzieckiem.
Kolejny etap pomocy psychologicznej, którego celem jest sformułowanie diagnozy, dzięki obserwacji czy badaniom kwestionariuszowym oraz wybranie odpowiedniej formy pracy.
  • w trudnościach wychowawczych
    i rozwojowych dzieci
  • w komunikacji z własnym dzieckiem
  • w zażegnaniu sytuacji konfliktowych
  • w rozpoznaniu potrzeb i trudności dziecka
  • w trudnościach w nauce
  • w relacjach społecznych
  • w trudnościach związanych z wiekiem dojrzewania
  • w przygotowaniu do podjęcia nauki szkolnej
  • w rozwoju psychicznym i psychomotorycznym
  • w identyfikacji słabych i mocnych stron rozwoju poznawczego
  • w poradzeniu sobie z sytuacją konfliktową rodziców (rozwód)
  • w przeżywaniu traumy (śmierć bliskiej osoby)
Zadaniem psychologa sportowego jest wydobywanie i pobudzanie uśpionych możliwości sportowca. Zawodnik trenując powinien zarówno budować umiejętności fizyczne, kondycję czy technikę, ale również procesy zachodzące w jego osobowości. Bez względu na wiek, specyfikę dyscypliny i poziom wytrenowania, praca nad wzmocnieniem sfery mentalnej jest istotnym elementem rozwoju każdego sportowca, także poza boiskiem. Trening mentalny zakłada poszukiwanie harmonii pomiędzy ciałem a umysłem poprzez całościowe przygotowanie zawodnika do startu.
  • DIAGNOZA POZAŻYWIENIOWYCH ASPEKTÓW NADWAGI
  • OKREŚLENIE PLANU SKUTECZNEJ ZMIANY NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH
  • BUDOWANIE ZASOBÓW PSYCHOENERGETYCZNYCH
  • WSPARCIE W UTRZYMANIU NOWYCH NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH W SYTUACJI KRYZYSOWEJ

Zdrowe odżywianie to gwarancja dobrego samopoczucia.

Partnerzy